Di masa pandemi, sejumlah pekerja harus mengubah rutinitas dan bekerja dari rumah. Hal ini terutama berlaku untuk pekerja kantoran yang dapat beroperasi dari jarak jauh dan tetap menyelesaikan beban kerja mereka. Perubahan pengaturan ini telah menjadi cara bagi perusahaan untuk melanjutkan operasi dengan cara yang aman bagi semua orang.
Tapi, bekerja di rumah ada biayanya. Bagi banyak orang, ada beberapa masalah kesehatan yang muncul. Dari sakit punggung hingga menggertakkan gigi, mari kita lihat lebih dekat beberapa masalah kesehatan ini.
Penggilingan gigi
Satu Klinik gigi Mississauga melaporkan, penggilingan gigi adalah masalah lain yang muncul karena pandemi dan pekerjaan di rumah. Kondisi ini juga dapat disebut sebagai bruxism dan terjadi ketika Anda menggertakkan gigi atau mengatupkan rahang tanpa disadari. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan secara tidak sadar di rumah tanpa menyadarinya, yang dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri wajah. Namun, masalah utama yang diperhatikan oleh banyak dokter gigi adalah bahwa hal itu akan merusak gigi dan menyebabkan kerusakan.
Diperkirakan bahwa alasan utama penggilingan gigi terjadi pada pekerja rumahan adalah karena stres dan kecemasan akan pandemi. Banyak orang merasa resah dengan perubahan ini dan tidak suka bekerja dari rumah. Jadi, perubahan ini datang dengan konsekuensi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki gejala-gejala ini adalah menemui dokter gigi di Mississauga. Mereka akan dapat menawarkan pengobatan jika sesuai.
Sakit punggung
Berada di rumah sepanjang hari bekerja berarti Anda tidak se-mobile mungkin. Lebih sedikit orang yang meninggalkan rumah dan menghabiskan sepanjang hari dengan duduk. Ini adalah sesuatu yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Secara khusus, itu bisa membuat punggung Anda tegang. Ini adalah sesuatu yang banyak dikeluhkan oleh banyak orang. Mereka mengalami sakit punggung secara teratur karena pembatasan ini.
Alasan lain sakit punggung itu adalah masalah umum adalah bahwa orang tidak berinvestasi dalam peralatan ergonomis. Secara khusus, ini adalah sesuatu yang wajib dilakukan oleh kantor bagi para pekerjanya. Tapi, karena tidak ada yang tahu berapa lama mereka bekerja di rumah di Kanada, mereka tidak membeli peralatan ini, yang menyebabkan efek samping.
Penglihatan buruk
Banyak orang harus duduk di depan layar komputer sepanjang hari di rumah. Kemudian, ketika mereka telah menyelesaikan hari kerja mereka, mereka pindah ke depan televisi. Ini tidak baik untuk penglihatan Anda dan lebih banyak orang memilikinya mengalami masalah dengan mata mereka sebagai akibat dari pandemi. Secara khusus, ini bisa termasuk sakit mata, kekeringan dan sakit kepala. Penting untuk beristirahat secara teratur dari melihat layar.
