Saat penyakit mulai menyebar lebih cepat, penting untuk mengambil tindakan agar tetap sehat di musim ini.
Musim liburan berarti makan malam, perjalanan, pesta, dan pertemuan keluarga. Ini juga berarti semakin banyak orang yang menghabiskan waktu bersama Anda, semakin tinggi peluang Anda untuk jatuh sakit.
Saat ini, COVID-19, flu, dan RSV semuanya telah menyebar. Banyak orang jatuh sakit pada saat yang sama, menurut Tingkatan Kembar Saya. Mereka yang paling terpengaruh oleh penyakit ini termasuk anak kecil, orang tua, dan mereka yang sistem kekebalannya lemah.
Para ahli memperkirakan musim flu yang parah karena aktivitas flu saat ini jauh lebih tinggi dari biasanya. Untuk membantu menghentikan penyebaran, pastikan keluarga Anda mencuci tangan, tidak berada di dekat orang sakit, dan tinggal di rumah saat sakit. Vaksin dan penguat juga dapat menghentikan keparahan suatu penyakit. Tidur nyenyak, minum banyak air, dan mencuci pakaian dengan air panas untuk membunuh kuman akan membantu Anda terhindar dari penyakit.
