20% dari semua kecelakaan lalu lintas terkait dengan tidur. Untuk memulai perjalanan, perlu tidur yang cukup; jika Anda merasakan tanda-tanda tidur saat mengendarai sepeda motor, penting untuk berhenti dan menghindari kecelakaan.
Sebelum memberikan tips agar tetap waspada, mari kita bahas dulu sedikit tentang persiapan bersepeda.
kenapa SPT saya masih proses 2021
Mempersiapkan sepeda motor
Mempersiapkan sepeda Anda terdiri dari memeriksa apakah semua kontrol berfungsi dengan benar sebelum berangkat. Jika sepeda motor Anda dirawat dengan baik, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Perintah prioritas untuk diperiksa adalah:
- Rem dan kopling
- Manajemen (khususnya check-in bahwa tidak ada titik sulit)
- Kondisi ban (ban yang terlalu aus dapat membahayakan Anda karena tidak dapat menempel pada permukaan jalan)
Pergi berlibur atau hiking sering kali berima dengan barang bawaan, yang pada sepeda motor bisa jadi rumit. Memang, memuat barang ke sepeda motor Anda membebaninya beberapa puluh kilo, yang memiliki efek:
- Modifikasi pusat gravitasi
- Inersia mesin yang lebih besar
- Jarak pengereman lebih jauh
- Kurangnya kemampuan manuver sepeda motor
Tindakan pencegahan untuk berolahraga saat mempersiapkan sepeda motor Anda sebelum keberangkatan
Sortir barang-barang Anda sesuai dengan beratnya, dan pastikan berat ini terdistribusi dengan baik pada sepeda motor agar tidak tidak seimbang saat dikendarai. Anda harus menempatkan barang-barang terberat serendah mungkin, dan merupakan ide yang baik untuk memesan ruang di bawah sadel dan di kotak atas belakang untuk barang-barang yang paling ringan.
Menyesuaikan sepeda motor sesuai dengan beban: Ban dan kemiringan lampu harus diuji setelah sepeda dimuat; juga, periksa apakah barang bawaan tidak menghalangi lampu belakang (lampu parkir dan lampu rem), yang bisa berbahaya, serta pelat nomornya.
Antisipasi pengereman Anda dan penurunan pemulihan: Ketika sepeda motor dimuati, jarak pengereman pasti diperpanjang, yang membutuhkan lebih banyak antisipasi. Juga, perhatikan kurangnya pemulihan mesin saat menyalip, dan pastikan Anda memiliki tempat yang sangat baik untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan.
Mempertimbangkan kurangnya kemampuan manuver: Ingatlah bahwa semakin berat alat berat Anda, semakin banyak kehilangan kemampuan manuvernya. Oleh karena itu, perlu untuk mengantisipasi lebih banyak manuver seperti menyalip, perubahan jalur, dll.
Hormati berat total yang disahkan oleh pabrikan: Untuk melestarikan sepeda motor Anda, sangat penting untuk menghormati rekomendasi pabrikan. Jika tidak, Anda berisiko merusak bagian tertentu dari sepeda secara permanen, yang kemudian mengharuskan Anda untuk melakukan perbaikan tertentu. Nasihat ini berlaku untuk sepeda motor, tetapi juga bagasi. Memang, top case yang kelebihan beban dapat terlepas dari sepeda dan jatuh di jalan, yang akan membahayakan diri Anda dan pengguna jalan lainnya.
Hati-hati saat berhenti: Bobot sepeda motor lebih signifikan; harus berhati-hati saat membuka dudukan. Memang, jika tanahnya agak lunak (di tanah atau ter di bawah pengaruh panas), sepeda motor Anda bisa jatuh.
Tindakan pencegahan yang harus diambil selama perjalanan untuk tetap waspada
Ada sejumlah tindakan pencegahan yang harus dilakukan seseorang sebelum naik sepeda motor. Jika Anda ingin menyelam lebih dalam ke segala sesuatu roadnug.com adalah sumber yang bagus untuk memeriksa semua pengendara sepeda motor.
Namun, tindakan pencegahan yang disebutkan di bawah ini adalah prioritas utama dan orang harus mengikutinya.
Jadi, tanpa basa-basi lagi, mari selami langsung:
steroid sebelum dan sesudah 1 siklus
Kelola kelelahan
Saat bepergian, tindakan pencegahan pertama yang harus Anda ambil adalah terkait dengan mengelola kelelahan. Untuk menghindari kantuk, istirahatlah setidaknya 10 menit setiap dua jam, di mana Anda dapat meregangkan kaki dan mengalihkan pikiran dari berbagai hal. Jangan menyalahgunakan kopi dan tembakau, juga, memberikan dorongan energi yang singkat tetapi penurunan yang sama signifikannya sesudahnya.
Untuk menghindari kelelahan otot saat berkendara, usahakan untuk tidak statis selama perjalanan. Memang, bergerak dengan sepeda motor Anda (tanpa menjadi tidak seimbang) memungkinkan Anda untuk mengurangi kekakuan pada anggota tubuh Anda dan untuk menahan kelelahan dan kebosanan secara umum dengan lebih baik. Bikers beruntung bisa bergerak lebih banyak daripada pengendara motor, sehingga dimungkinkan untuk tidak mempertahankan posisi statis selama perjalanan dan mengambil kesempatan untuk meregangkan kaki dan tangan.
Minum air putih yang cukup
Dehidrasi mempengaruhi keseimbangan, waktu reaksi dan dapat menyebabkan sengatan panas dan cedera serius lainnya. Konsumsi alkohol dan kopi sepanjang malam dan siang hari dapat memengaruhi hidrasi Anda. Sering-seringlah mampir, bawalah air, kenakan pakaian yang menyerap kelembapan, dan dengarkan kebutuhan dan tubuh Anda.
Jaga hari-hari Anda di bawah 485 km, hindari berkendara dalam gelap
Orang sering bertanya seberapa jauh seorang pengendara sepeda motor harus melakukan perjalanan dalam sehari. Responsnya sangat berbeda tergantung pada kemampuan, keahlian, dan stamina pengendara, situasi jalan, apakah mereka berpakaian cukup, dan, tentu saja, sepeda motor mereka. Alat berat dengan fairing penuh atau kaca depan dapat menempuh jarak lebih jauh karena operator tidak lelah melawan angin.
negara bagian mana yang melegalkan perjudian?
Lalu ada hal tak berwujud yang selalu hadir: keinginan. Berapa kilometer yang ingin Anda tempuh per hari? Tidak ada jawaban yang benar. Inti dari bersepeda motor adalah menyimpang dari aturan.
Ketahui batas Anda, dan jangan menjadi badass. Jika Anda belum pernah berkendara jauh sebelumnya, jangan berencana untuk menempuh setidaknya 500 mil sehari. Beri diri Anda banyak waktu untuk menyelesaikan perjalanan Anda tanpa mencoba hari-hari berbahaya dengan jarak tempuh ekstrem. Ini bukan permainan, dan itu bisa sangat merugikan Anda.
Setiap pengemudi menemukan level mereka – 240 km per hari atau 645 km – setelah itu mengemudi menjadi pekerjaan. Seperti bahan bakar, sisakan energi sebagai cadangan saat merencanakan hari. Terkadang Anda mungkin perlu melakukan perjalanan beberapa mil lagi untuk sampai ke tempat tidur berikutnya.
Hindari makan berat
Saat melakukan perjalanan jauh, dianjurkan untuk makan ringan karena makanan berat menyebabkan pencernaan lebih parah, meningkatkan kelelahan.
Jangan melawan mimpi
Penting untuk tidak melawan mimpi karena Anda tidak selalu mengalahkannya, dan itu bisa berakhir dengan kecelakaan fatal.
cara bertaruh pada olahraga dengan sukses
Di sisi lain, pengemudi sering meningkatkan kecepatannya untuk datang lebih awal dan tidak menyadari bahwa mereka meningkatkan kemungkinan kecelakaan.
Mengunyah secara aktif
Makanlah sesuatu yang akan membuat Anda tetap aktif di sepanjang jalan, selama itu tidak mengganggu. Mengunyah permen karet atau makan permen adalah beberapa pilihan.
Beristirahatlah selama 20 menit untuk setiap setengah jam mengemudi; tahu batasmu
Veteran jarak jauh menyarankan untuk memiliki ritme. Misalnya, ada yang berhenti untuk istirahat dan pendinginan di setiap SPBU, tergantung jumlah liter per hari dan kapasitas bahan bakar. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa Anda akan mendapatkan kecepatan (dan keamanan) mereka dengan interval istirahat yang teratur. Makan ringan, tetap terhidrasi, dan ini harus dilakukan tanpa mengatakan, jangan minum alkohol. Anda disarankan untuk beristirahat setiap 60 hingga 90 menit. Luangkan waktu untuk melakukan perjalanan panjang yang berlangsung beberapa hari. Bagaimana perasaan Anda hari ini akan mempengaruhi cara Anda berkendara besok. Pengemudi yang lelah tidak waspada dan tidak merespons secepat pengemudi yang beristirahat.
Tidur
Penting untuk tidur dalam jumlah jam yang disarankan; kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan. Jika Anda akan melakukan perjalanan jauh, lebih baik pergi nanti dan tidur beberapa jam lagi.
Gunakan interkom
Jika Anda melakukan perjalanan jauh dan bepergian dengan penumpang atau pilot lain, instrumen ini akan sangat membantu Anda untuk berbicara setiap saat.
interkom memberi Anda perbedaan antara bepergian sendiri dan bepergian dengan seseorang dan merupakan alat yang sangat baik untuk menghindari kelelahan, kebosanan, dan kebosanan saat Anda mengendarai sepeda motor.
Kesimpulan
Mengendarai sepeda motor memang menyenangkan, tetapi tindakan pencegahan harus selalu dilakukan bersama-sama. Kami berharap tips yang disebutkan di atas akan membantu Anda setiap kali Anda berencana untuk melakukan perjalanan panjang dengan sepeda motor.
Kesimpulannya, minum air yang cukup, tidur yang cukup, berkendara dengan aman dan nikmati perjalanan.
