Makanan cepat saji dan sehat bukanlah dua hal yang biasanya Anda pikirkan bersama.
Namun, karena semakin banyak orang memilih pilihan vegan dan vegetarian – rantai makanan cepat saji berubah untuk mencerminkan hal itu.
berita terbaru tentang cek stimulus
Penggemar kopi? Berikut adalah enam rantai kopi yang memiliki menu musim gugur musiman yang memikat
Pilihan makanan cepat saji yang lebih sehat
Di bawah ini adalah daftar teratas rantai makanan cepat saji yang menyesuaikan menu mereka untuk menarik preferensi dan kebutuhan diet yang lebih sadar kesehatan . Beberapa rantai menawarkan pilihan bebas gluten, rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah kalori, vegan, dan vegetarian. Salah satu cara populer untuk memenuhi permintaan ini adalah melalui produk daging alternatif sebagai pilihan nabati. Ketika berbicara tentang pilihan makanan cepat saji yang lebih sehat, umumnya masalah mengetahui apa yang harus dipilih.
chipotle
Chipotle dapat memenuhi hampir semua preferensi diet. Rantai populer untuk menggunakan bahan-bahan yang bersih dan segar. Mereka juga memungkinkan Anda untuk mencampur dan mencocokkan pilihan yang berbeda. Beberapa bahan akan membangun Anda untuk makanan yang lebih sehat daripada yang lain. Ada berbagai pilihan sehat seperti kacang, guac, beras merah, dan sayuran panggang
Kereta bawah tanah
Subway memiliki seluruh porsi menu mereka khusus untuk pilihan yang lebih sehat, dan itu disebut Fresh Fit. Ini adalah restoran cepat saji pertama yang mendapatkan pemeriksaan jantung dari American Heart Association untuk makanan yang menyehatkan jantung. Dua dari sandwich enam inci yang memiliki persetujuan pemeriksaan jantung adalah Veggie Delite dan Teriyaki Ayam Bawang Manis. Untuk memenuhi standar pemeriksaan jantung, sandwich harus menggunakan roti gandum 9 butir, selada, tomat, paprika hijau, bawang, dan mentimun, dan keripik tidak disarankan. Namun, jika Anda mencari salad– ada lima hidangan yang diperiksa.
Cewek-fil-A
Chick-fil-A menawarkan delapan item rendah kalori, dan menawarkan beberapa bungkus vegetarian dan salad. Mereka juga menambahkan opsi roti bebas gluten ke menu pada tahun 2017. Rantai ini juga menawarkan pilihan sarapan yang lebih sehat seperti sandwich putih telur, parfait yogurt Yunani, dan cangkir buah. Ingatlah bahwa saus dan saus akan mengubah nilai gizi makanan dan menambah kalori.
Roti Panera
Panera menawarkan lebih banyak pilihan daripada sekadar sandwich dan sup. Rantai berkomitmen untuk hanya menyajikan bahan-bahan bersih yang menghilangkan semua makanan yang mengandung pengawet buatan. Panera Bread memiliki berbagai macam sup vegetarian, sandwich, dan salad. Beberapa salad datang dengan keju, tetapi jika Anda vegan– Anda bisa memesannya tanpa keju.
panutan yang telah mengatasi kesulitan
Starbucks
Meskipun Starbucks terkenal dengan kopinya, mereka juga memiliki beberapa pilihan makanan sehat. Mereka memiliki pilihan sehat untuk sarapan dan makan siang. Salah satu pilihan yang bagus adalah oatmeal klasik mereka dengan tambahan blueberry segar dan kacang cincang. Bungkus Sarapan Bayam, Feta & Cage-Free Egg-White dan Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites juga merupakan pilihan yang bagus.
Jika Anda mampir saat makan siang, pertimbangkan untuk mencoba Grilled Chicken and Cauliflower Tabbouleh Salad atau Chickpea Bites & Alpukat Protein Box.
Taco Bell
Taco Bell telah mengadaptasi menu mereka untuk melayani vegetarian, diet bebas gluten dan rendah kalori. Tiga perempat dari item menu kurang dari 500 kalori. Rantai memiliki pilihan untuk memesan item menu 'Fresco Style' yang akan menghapus saus berbasis may, krim asam, dan keju dan menambahkan tomat potong dadu segar.
