Cara Menumbuhkan Jenggot Lebih Tebal dan Lebih Cepat

Jika Anda ingin menumbuhkan janggut yang lebih tebal, ada sejumlah cara yang terbukti bagi pria untuk membantu rambut wajah mereka tumbuh lebih cepat dan lebih penuh. Selain merangsang pertumbuhan janggut, perubahan gaya hidup dan tips ini sebenarnya akan menghasilkan kesehatan yang lebih baik di sekitar.





.jpg



Berikut adalah cara terbaik untuk menumbuhkan jenggot lebih tebal dan lebih cepat, termasuk tips dan trik untuk perawatan dan perawatan jenggot yang tepat.

Jangan Potong atau Pangkas Jenggot Anda

Beberapa minggu atau bulan pertama menumbuhkan janggut tidak diragukan lagi adalah yang paling menantang. Anda mungkin terganggu dengan gatal-gatal, kulit kering, dan keinginan yang luar biasa untuk mengambil pemangkas ke wajah Anda.



Jangan mengaku kalah: tanda empat minggu biasanya membawa serta transformasi dari janggut tambal sulam menjadi janggut penuh. Setiap dorongan untuk mencukur, memangkas, atau merawat janggut Anda harus ditolak selama periode ini.

Jika Anda berpikir bahwa mencukur jenggot Anda akan membuatnya tumbuh kembali lebih tebal, Anda jatuh cinta pada kisah istri tua yang berakar pada takhayul. Saat melewati tahap empat minggu awal dan memang menyebalkan ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk janggut Anda adalah membiarkannya sendiri.

pusat distribusi syracuse ny usps

Satu-satunya waktu Anda mungkin ingin merawat jenggot Anda lebih awal adalah jika Anda berencana untuk menata janggut yang tebal. Pemangkas janggut yang baik diperlukan untuk merawat panjang yang tepat dan mendapatkan potongan yang bersih dan rata. Pastikan untuk menemukan mesin berperingkat teratas dengan membaca ulasan, seperti ini diterbitkan oleh MensHairstylesToday.com .



Berkomitmen Untuk Menumbuhkan Rambut Wajah Anda

Mungkin Anda baru-baru ini memutuskan sudah waktunya untuk menumbuhkan janggut, atau mungkin Anda baru saja tidak bercukur selama beberapa hari terakhir dan Anda siap untuk terjun ke Beardville. Langkah pertama dalam menumbuhkan janggut Anda tebal dan cepat adalah komitmen.

Ada aturan empat minggu di mana Anda harus berkomitmen untuk melewati efek samping yang menjengkelkan dari menumbuhkan janggut. Selama waktu ini, Anda mungkin harus menghadapi beberapa minggu rasa gatal, canggung, dan mempelajari kebiasaan berdandan yang baik .

Jika Anda dapat melewati fase janggut dan semua rasa gatalnya, Anda akan selangkah lebih dekat untuk mewujudkan impian janggut terliar Anda. Rambut manusia tumbuh sekitar setengah inci per bulan, jadi pastikan Anda bersabar dengan prosesnya.

Setelah Anda berhasil melewati tanda empat minggu, di sinilah janggut akan mulai tumbuh dan Anda akan senang Anda menunggu punuk awal.

apakah pria memakai cincin pertunangan?

Ambil Vitamin Anda

Jika Anda memiliki rambut yang sehat, beberapa orang akan mengatakan bahwa Anda juga dalam kesehatan umum yang baik secara keseluruhan. Ini berlaku untuk rambut jenggot juga. Mengambil suplemen yang tepat dan makan makanan yang seimbang akan merangsang pertumbuhan rambut wajah, membuat jenggot Anda tumbuh lebih cepat dan lebih penuh.

Karena rambut terdiri dari protein, mengonsumsi makanan yang kaya protein akan memberi Anda janggut yang kuat dan sehat. Vitamin yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut adalah tembaga, magnesium, seng, vitamin D, B, dan E, dan zat besi, yang semuanya dapat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran segar.

Kebanyakan pria tidak mendapatkan cukup vitamin ini, jadi jika Anda tidak dapat meluangkan waktu untuk makan makanan yang seimbang, suplemen dapat mengisi kekurangan Anda.

Para ahli juga merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen seperti biotin, vitamin B yang mendorong pertumbuhan rambut, dan asam lemak Omega-3, yang ditemukan pada ikan berminyak seperti salmon dan mackerel.

Istirahatlah

Hormon testosteron sangat penting untuk menumbuhkan janggut tebal. Penyebab umum kadar testosteron rendah pada pria adalah kurang tidur. Penurunan testosteron dapat menyebabkan kerontokan rambut, penurunan gairah seks, pengurangan massa otot, dan kelelahan.

Salah satu cara termudah untuk meningkatkan testosteron dalam tubuh adalah dengan cukup tidur, karena kadar testosteron meningkat saat tidur dan menurun selama jam bangun.

cara mendapatkan cek stimulus berikutnya

Kurang tidur mendatangkan malapetaka pada semua sistem tubuh, menurunkan kinerja pada tugas-tugas akademik dan gangguan memori dan kontrol impuls, hanya untuk beberapa nama. Testosteron memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan ketebalan rambut, jadi ketika kadarnya menurun karena kurang tidur, obatnya sederhana.

Ambil gambar selama delapan jam terus menerus untuk tidur nyenyak setiap malam, memberi tubuh Anda kesempatan untuk meregenerasi hormon pria yang penting ini.

Kurangi Stres Anda

Stres dalam hidup Anda meningkatkan jumlah kortisol dalam tubuh. Ini pada akhirnya akan menyebabkan dampak negatif pada kadar testosteron Anda.

Stres juga dapat menyempitkan pembuluh darah, membatasi aliran nutrisi ke folikel rambut Anda. Intinya di sini adalah bahwa stres tidak baik untuk kesehatan atau jenggot Anda.

video viral pertama di youtube

Jika Anda belum melakukannya, temukan cara untuk mengelola stres Anda dengan meditasi latihan pernapasan, atau olahraga.

Penelitian telah dilakukan pada efektivitas penghilang stres ini, membuktikan bahwa perubahan kecil dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan sehari-hari Anda serta rambut wajah Anda.

Mulai Latihan Rutin

Berbicara tentang olahraga, jika saat ini Anda tidak memiliki rutinitas, sekaranglah saatnya untuk memulai. Selain baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, olahraga meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan sirkulasi darah, keduanya penting untuk folikel yang sehat dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Apakah Anda memilih untuk melakukan kardio, lari, bersepeda, atau latihan beban, olahraga apa pun yang membuat darah Anda mengalir dan detak jantung Anda meningkat secara teratur akan menuai efek positif untuk jenggot Anda.

negara bagian mana yang memiliki waktu musim panas?

Jika Anda belum berolahraga untuk sementara waktu, mulailah dengan perlahan dan tingkatkan, atau lebih baik lagi, dapatkan pelatih pribadi untuk membantu Anda menciptakan fondasi kebugaran fisik yang kuat.

Gunakan Produk Perawatan Jenggot Berkualitas

Dalam hal pertumbuhan jenggot, menggunakan minyak atau balsem jenggot berkualitas sangat penting untuk menumbuhkan dan memelihara rambut wajah Anda. Itu akan selalu menjadi keuntungan Anda jika Anda memilih balsem yang layak untuk janggutmu . Balsem jenggot yang baik memperkuat, menghidrasi, dan melembabkan jenggot Anda sambil menjaga penampilan Anda juga.

Minyak jenggot yang baik melembabkan rambut dan kulit di bawahnya, menghilangkan rasa gatal dan serpihan yang menyertai area menumbuhkan jenggot.

Saat mencari produk jenggot yang tepat, pertimbangkan formula yang dibuat dengan bahan-bahan alami yang membersihkan, menata, dan melembutkan jenggot Anda.

Produk yang mengandung minyak jojoba memiliki keunggulan, karena jojoba mirip dengan sebum alami, yang membuat janggut tampak lebih tebal dan penuh.

Sampo dan Kondisikan Jenggot Anda

Anda merawat rambut di atas kepala Anda dengan produk perawatan rambut alami, bebas paraben, dan bebas SLS, sekarang rawat janggut Anda dengan perawatan yang sama.

Karena kekasaran jenggot, rambut di wajah tidak perlu dicuci setiap hari. Ini dapat menyebabkan kekeringan dan pengelupasan. Keramas jenggot Anda beberapa kali seminggu, kecuali jika Anda memiliki kulit berminyak yang harus dicuci setiap hari.

Lain kali Anda mandi, oleskan kondisioner yang baik pada janggut Anda dan diamkan selama beberapa menit sampai Anda dapat menyisir rambut dengan jari Anda. Menggunakan kondisioner berkualitas secara teratur akan memperkuat rambut wajah Anda dan memberikan tampilan janggut yang lebih lebat dan lebat.

Direkomendasikan