Jujur saja, hidup bisa jadi sulit. Dari menghadapi lalu lintas di pagi hari hingga hari yang panjang di kantor dan drama keluarga di malam hari, Anda mungkin sering ingin membenamkan kepala di bantal dan berteriak. Untungnya bagi pria dan wanita di mana pun, Anda tidak harus beralih ke obat-obatan atau alkohol untuk melarikan diri dari kenyataan, meskipun melakukan hal tersebut mungkin menyenangkan dan menggoda. Ada 3 trik yang aman, cerdas dan halus, termasuk yang praktis Pena CBD dan nada yang tepat, untuk membantu orang menenangkan pikiran dan tubuh mereka.
1 Hanya CBD Pena
Mungkin cara terlezat untuk mengelola stres adalah dengan salah satu cara terbaik CBD produk di pasar. Lagi pula, banyak orang lebih suka mendapatkan cannabidiol dari pena vape, yang juga dikenal sebagai baterai. Tidak hanya murah, pembeli dapat membeli ukuran, warna dan bentuk sesuai preferensi pribadi mereka. Mendistribusikan 200 mg CBD sepotong, setiap pena membutuhkan waktu 2 atau 3 jam untuk diisi dayanya. Meskipun Permen Karet CBD warna-warni dan tincture minyak CBD yang kuat sedikit lebih populer di pasaran, banyak orang lebih memilih pena vape CBD. Seseorang dapat dengan mudah berjalan-jalan di sekitar festival atau jalan yang sibuk sambil menggunakan pena, atau sekadar menikmati minyak CBD yang menenangkan sambil berbaring di tempat tidur. Terlebih lagi, setiap pena vape CBD bagus dan kecil, memungkinkan orang untuk membawanya ke mana-mana di saku dan dompet mereka. Benar saja, manfaat terbesar pena CBD adalah harganya yang fantastis. Pembeli yang cerdas dapat mengambilnya, bersama dengan pengisi daya praktis dengan harga tidak lebih dari $9,99 di toko CBD online teratas. Pertanyaan besarnya adalah pena vape minyak CBD mana yang akan Anda coba pertama kali, biru, emas, emas mawar, atau hitam.
2 Mengambil Nafas Dalam
Sejak Anda masih kecil, Anda mungkin pernah mendengar tentang pentingnya latihan pernapasan yang baik. Beberapa orang bahkan melakukan yoga setiap hari, yang selalu membantu seseorang untuk rileks, baik secara fisik maupun emosional. Jika kebijaksanaan menjadi masalah, Anda dapat melakukannya sendiri dan bahkan menyelinap keluar selama beberapa menit. Sementara itu, Anda bisa menarik dan membuang napas secara perlahan hampir di mana saja dan dalam situasi apa pun, seperti saat rapat dewan atau makan malam di rumah mertua. Pejamkan mata Anda dan bayangkan diri Anda berada di lingkungan yang damai, seperti puncak gunung atau pantai yang tenang. Sementara itu, menikmati pernapasan dalam akan menurunkan tekanan darah Anda.
3 Dengarkan Musik yang Menenangkan
Bagi sebagian orang itu adalah Mozart, sementara yang lain lebih memilih Simon dan Garfunkel atau bahkan Pink Floyd klasik untuk menenangkan diri. Anda selalu dapat mengalirkan suara alam yang familiar, seperti kicau burung atau badai petir. Apa pun preferensi pribadi Anda, lagu pendek yang menyenangkan dapat membantu seseorang bersantai. Stres dengan cepat memudar. Akibat langsungnya, tubuh dengan cepat menjadi tenang sehingga membantu kualitas tidur seseorang. Semakin baik orang yang menutup mata menikmatinya, semakin tinggi tingkat energi mereka yang berharga pada hari berikutnya. Tidur seperti bayi juga dapat memberikan keajaiban bagi tingkat kebahagiaan seseorang secara keseluruhan. Hanya saja, jangan mendengarkan terlalu banyak musik death metal atau detak jantung Anda akan melonjak tinggi. Doh!
Oleh David Baker , Ganja Luar Biasa
Facebook LinkedIn Twitter Quora reddit Amazon
